All Posts By

Jørn Inge Løvik

Bruk av Gjesteboka, Fjelltur, Gjesteboka

Trimpost konkurranse med Gjesteboka

Dørstokkmila

Så høy er dørstokken egentlig…. Ikke all verda ser du 🙂


For brukerne:

Synes du at fjellskoene er litt ekstra tunge å få på seg av og til? Kunne du tenke deg å gå mer ut på tur? Få litt mer trim?
Ja, det er mange av oss som har det slik. Om du har noen å gå sammen med er det ofte enklere å bli motivert. Man pusher hverandre litt.

Det samme gjelder med trimkonkurranser. Om man tør å ta steget å melde seg på, så kan man faktisk bli litt gira. Og i den sammenhengen her, må man vel kunne kalle det å bli positivt gira 😊
Med å melde seg på lokale trimkonkurranser som organisasjoner arrangerer med Gjesteboka som verktøy, så støtter du faktisk ditt lokale lag. Lagene er som regel drevet av frivillige som bruker mange ressurser på å legge tilrette for at vi andre skal få det kjekt på tur. De rydder stier, merker, setter opp skilt som viser vegen, og arrangerer trimkonkurranser for at vi skal bli mer motivert til å gjøre det vi også aller helst ønsker å gjøre. Komme oss ut på tur 😊

For organisasjonene:
Det er veldig kjekt å ha en grunn til å gå på fjellet. Er litt lettere da. Enten det er å legge ut bøker, hente de inn igjen, sette opp ny postkasse, merke stier, eller anna. Men hadde det ikke vært fint å måtte gjøre det akkurat den dagen det passer dårligst? Et skikkelig drittvær den dagen er det også….

Med Gjesteboka som verktøy for deres trimkonkurranser, får dere mer tid til akkurat rydding av stier og merking. Dere må ikke passe bøkene på akkurat denne dagen. Bøker og postkasser bruker man ofte å legge ut uansett – kanskje smittefaren går over – men ikke  akkurat når det passer som dårligst. Det er ikke tidspress.

Med Gjesteboka har dere et supert verktøy for å skape motivasjon og engasjement for akkurat din trimkonkurranse. Om ønskelig kan den bidra til klubbkassa, eller det kan være gratis å delta. Dere får en langt bedre statistisk informasjon om besøkene på deres område. Se mer om Gjesteboka her, eller kontakt Gjesteboka på mail for ennå mer informasjon.

Eksempel på resultattavle med Gjesteboka

Eksempel på resultattavle med Gjesteboka

Fjelltur, Topptur

Veldig krevende tid for alle

Noe av det mest befriende og trygge vi kan gjøre i en slik vanskelig tid med smittefare og risiko for å smitte andre, er å bevege oss ute i naturen. Det er bra for både kropp og topp – som helseminister Bent Høie sier.
MEN, så kom det jammen nye advarsler som gjør at toppen må være mer påkoblet enn vanlig når man går på tur også. Ta med toppen til toppen blir vel det… 😊

Unngå Smitte
Behørig avstand til andre og ikke berør kontaktflater som rekkverk, kjettingrekkverk, steiner, skrive i fjellboka osv.
Gå til “dine steder”, og ikke dit alle andre går, er vel en av de beste rådene i denne vanskelige situasjon for samfunnet.
Kanskje det nå er tiden for å gjenoppleve gamle trakter? Ikke de argeste toppene, men lokale steder ingen går lenger. Der du var som liten sammen med mor og far…

Unngå skader
Lettere sagt enn gjort, og skader kan jo skje over alt. Også hjemme eller på gata. Men da er det forholdsvis enkelt å hjelpe.
Blir man tatt i et snøskred eller blir skadet på utilgjengelig steder, vil det kreve langt mer ressurser.
På den annen side er folk så forskjellige – heldigvis 🙂
Kanskje vi da også bør ha respekt for at andre behersker ulendt terreng bedre enn deg selv? Eller som presidenten i Røde Kors Robert Mood sier: “Vi har lov til å si fra til hverandre, men ingen er tjent med at vi opptrer som koronapoliti. Innestemme, er et godt begrep. Og husk på at vi skal leve sammen også etter krisen”

Fjelltur

Tidlig vårslepp i påskevær :)

Fra Helsetnakken i Vestnes

Fra Helsetnakken i Vestnes

Rene vårsleppet med folk på fjellet om dagen…, og det er jammen forståelig. Med koronakrisen hengende over seg med minimalt med aktivitet og kontakt med andre folk i lengre tid, er det befriende med en luftetur i påskevær med ski på beina når påskeværet kommer på en snarvisitt 🙂 Her er noen smakebiter fra dagens Gjesteboka:

Øygardsheia-Haram
Påskevær

Bruk av Gjesteboka, Funksjonalitet

Gode bilder med mobilkamera

Moderne mobilkamera reklamerer ofte med store muligheter for å ta gode bilder, men gjør bildene seg selv? Nei visst, men hvordan få det til i praksis?

Her har vi samlet noen tips som kan gi grunnlag for bedre bilder med Gjesteboka, og se gjerne eksempler nedenfor:

  1. Med Gjesteboka og fjellturer er motivene veldig ofte landskapsbilder. Bildene blir da som hovedregel aller best med å rotere mobilen slik at vi nettopp får et landskapsbilde. Eller et liggende bilde/motiv som mange heller kaller det. Da får man med mye mer av landskapet og ikke bare himmel oppe og stein eller lyng nede.
  2. Velge motiv slik at man får dybde i bildet. Altså prøve å få med noe i forgrunnen i tillegg til landskapet i bakgrunnen. Eksempel på forgrunner kan være deler av det fjellet du selv står på, en varde, et tre, eller gjerne mennesker eller dyr.
  3. Beveg på deg for å få et bedre motiv. Man får helt andre effekter i motivet ved f.eks. å legge seg ned og ta bildet med motiv langs bakken enn å stå oppreist og ta bilde i hodehøyde.
    Man kan klatre på en stein, opp i et tre, gjennom hull i et tre eller en stein. Man kan gå helt inn til et tre eller fjellvegg og ta bilde oppover – eller nedover…. Her finnes mange muligheter som gir bildene mer liv – og oppmerksomhet.
  4. Å ta bilde mot en stor og skarp sol kan gi et supert motiv – eller like gjerne ødelegge det… Beveg på deg slik at du får noe lite noe mellom deg og sola. Det kan være en trestamme, handa til en person, kanskje noe gjennomsiktig…. Dette gir iallefall store muligheter til å løfte bildet mange hakk.
  5. Prøv å sette deg inn i hvordan mobilkameraet fungerer. De moderne kameraene gir utrolige muligheter for å justere iso, lukketid, hvitbalanse osv, og mange er faktisk på høyde med speilreflekskameraer med tanke på dybdeeffekt.
    Spesielt med portrett eller nærbilder gir en tilslørt bakgrunn fokus på primærmotivet. Teknikken som brukes kalles Bokeh (uttales BOH-kay) og er resultatet av liten dybdeskarphet og rask lukkerhastighet. Noen mobiler har ferdiginnstilte moduser for slike og andre typer bilder.
    Mobiler som har en blender som er større enn f/2.8 og kan ta bilder med en lukkehastighet på 1/50 (standard lukkehastighet) gir best resultater, men andre fungerer også avhengig av telefonens modell.
  6. Foruten “silhuettmotiver” gir bilder av mennesker og dyr, et mer innholdsrikt motiv med ansiktet vendt litt mot kameraet enn bilder av rygger. Men husk å respektere evt ønsker om anonymitet. Da er silhuett eller deler av personen som gir anonymitet et godt valg.

Vi skal ikke reklamere for noe fotokurs, men har her funnet en liten video som kan gi deg noen tips – i tillegg til reklame for nettkurs.

NB: I tidslinjen i Gjesteboka er alle bilder klippet firkanta – men klikker du på bildene, vil de komme opp i opprinnelig størrelse.
Grunnen til klipping i tidslinjen er at det finnes så mange formater fra mobilkameraer og for at det skal være mulig å få til en tidslinje som ikke hopper og spretter i alle retninger når man scroller.

Lykke til med å skape flotte bildeopplevelser 🙂

Detalj
Er det ikke så mye landskap å ta bilde av og kanskje overskyet...., se på detaljene. Gå nærme - kanskje bruke makro?
« 1 av 8 »
Bruk av Gjesteboka, Fjelltur

Populært med trimkonkurranser

Mange trimkonkurranser rundt omkring, og om du deltar på de lokale idrettslagene sin trimkonkurranser så støtter du dem i sitt viktige arbeid med å merke og rydde stiene for oss andre. Og for oss som deltar i trimkonkurranser enten det er for å støtte, få motivasjon, for moro eller annet – så er verktøyet litt viktig. Gjesteboka er laget for å gjøre det enklest mulig for de lokale lagene og for brukerne. Med Gjesteboka kan du delta i flere trimkonkurranser samtidig, og registrere dine turer med to klikk på mobilen.

Gjesteboka er verktøyet for den som bare ønsker å logge sine turer for seg selv, eller også delta i trimkonkurranser.

Fjelltur

Varin – 15km lett rundløype på Ørskogfjellet

kart Måslifjellet

Har du kommet i bedre form av å gå rundløypa til Jutevatnet, og er klar for litt lenger tur – men uten toppene? Ja, da er en tur innom Varin mellom Smørhylla og Neremstinden med retur langs sørsida av Måslielva et fin fint alternativ.

Parkering på “Flystripa”-parkering på toppen av Ørskogfjellet, der Ørskogfjell Skisenter preparerer flotte skispor helt frem til Jutevatnet. Lett stigning nesten hele veien, og som gir en fin nedovertur på vei hjem igjen. Men har du litt mer krutt i beina, så har du mange videre muligheter fra Jutevatnet – til både toppturer og flatere turer.
Den flate turen videre fra Jutevatnet vi beskriver her har retur tilbake til parkeringen, og går via Varin. Dette er det laveste punktet mellom Smørhylla og Neremstinden på grensa til Tresfjord. Sliter du med å finne spor, så bruker du selvfølgelig Gjesteboka appen og klikker på “Følg Spor” uner “søk nærmest” i menyen.
Etter en forholdsvis lett stigning i upreparert område, ca 2 km fra Jutevatnet finner du Varin. I tillegg til en varde er der også en hvilebenk og skilt som peker videre til Smørhylla (Steinsmørhylla) og Neremstinden. Herfra kan man også gå helt til Tresfjorden.

Nedoverturen fra Varin langs sørsida av Måsliaelva er slak nedoverbakke så og si hele veien frem til brua som krysser Måslielva. Har noen kjørt der før og du har god glid, så er det ikke mange stavtakene du trenger her.
Ved brua finner du flere skilt som peker mot Giskemonibba, Høgsvora, Vaksvik og Haugsetra. Følg de tråkka skiløypene tilbake til parkeringen, og ta gjerne en tur på Nyseternakken på veien om du har lyst til det 🙂

Husk å melde deg på Ørskogfjelltrimmen med Ørskogfjell Skisenter for bidrag til preparering av skiløyper. Her kan du vinne neste års sesongkort ved Ørskogfjell skisenter. Påmelding og registrering med Gjesteboka app/web 🙂

NB: I Måsli området er det ganske dårlig mobildekning, men du kan allikevel registrere deg med Gjesteboka appen. Pass bare på å sjekke under “Varsler” i menyen når du er tilbake i sivilisasjonen, og trykk på grønn  knapp for nytt opplastingsforsøk.

Fjelltur

Måslia/Jutevatnet – En lett tilgjengelig perle

En skitur til Måslia og Jutevatnet er en tur for de fleste. Godt preparerte løyper, lett tilgjengelig fra stor parkeringsplass rett ved Eksportvegen over Ørskogfjellet – på grensa mellom Romsdal og Sunnmøre. Det er ca 3,5 km til Måslia og ca 5 km til Jutevatnet. Løypen til Jutevatnet er preparert som en rundløypa der det er lettest å gå nedre oppover og øvre ned igjen.
Måslia er en seter som er blitt til et flott hytteområde. I sørenden av Jutevatnet har Tresfjord IL og grunneiere opparbeid en flott varmestue med vedovn, og der er utedo og gapahuk. Dette er fritt for alle å bruke, og man forventer at alle brukerne er med å holde dette ryddig og fint i stand.

Løypene er fine utgangspunkt til mange fjellområder rundt. Enten du ønsker høyere toppturer eller områder som er mindre bratte. Vi kan nevne Sandfjellet – som er like ovenfor toppen av Ørskogfjell Skisenter, Sprovstinden i fortsettelsen av Sandfjellet, Steinsmørhylla, Nakken, Neremstinden, Kvanndalen med Høgsvora, og Nyseternakken som ligger like ved Eksportvegen.

For å støtte jobben med å preparere løypene, lokker Ørskogfjell skisenter med gratis sesongkort og dagskort for neste sesong om du melder deg på Ørskogfjelltrimmen med Gjesteboka og registrerer deg med appen på lokasjonene i området.
NB: På Måslia og Jutevatnet er der dårlig mobildekning, så dine registreringer blir lagret i mobilen til du kommer i sivilisasjonen igjen. Da går du på varsler og trykker på grønn knapp for opplasting.

Neremstinden og Høgsvora


Høgsvora

Måslia

Jutevatnet

Nyseternakken og Kite

 

Bruk av Gjesteboka, Fjelltur, Topptur

Førerapport – Vinterens store dugnad

I den Norske fjellheimen vil føret og forholdene på vinteren endre seg hele tiden. Er man ikke godt nok forberedt vil det lett kunne oppstå uheldige situasjoner. Med Gjesteboka er det veldig enkelt å skrive noen ord om føre og forhold når du registrerer deg på en lokasjon – og det er da veldig enkelt for andre å oppdatere seg før man tar samme tur.
Er det f.eks hardt og isete i motsetning til pudder, vil det være helt forskjellige opplevelser av en skitur.

Et lite tips angående planlegging av en tur til et fjell du kanskje har tenkt deg lenge, marker lokasjonen som en favoritt – og du ser bare dine favorittlokasjoner under fliken “Favoritt” i tidslinjen. Der kan du plutselig oppdage en pudderalarm 🙂

Gjesteboka oppfordrer flest mulig til en dugnad der vi opplyser de som kommer etter om føre og forhold 🙂

PS: Er det ruskete vær og ufyselig å skrive noe på stedet, så kan du i godstolen etterpå logge deg inn på nettsiden og gjøre endringer på registreringen din. Det gjør du ved å trykke på de 3 små prikkene nede til høyre og klikke på “Rediger”.

Her er noen eksempler på registeringer med “førerapport”:

Bruk av Gjesteboka, Gjesteboka

Gjesteboka nå med GPS-spor

Gjesteboka har nå lansert funksjonen “Opprett GPS-spor” 🙂 Det betyr at du som premium gull bruker kan spore dine favoritturer med Gjesteboka appen slik at andre Gjesteboka brukere kan følge dine spor. Mens du sporer kan du legge inn POI (Point of Interest) mens du sporer. Altså, du kan legge inn parkering, vinterparkering og severdighet. I tilleg kan man legge inn “VIA”-lokasjoner under sporing slik at man slipper å spore hver enkelt lokasjon langs den samme ruten.

Vi har valgt å skille mellom “Parkering” og “Vinterparkering” fordi det mange steder er parkeringsmuligheter oppe i fjellet på sommertid, men der er andre muligheter på vinterstid pga manglende brøyting, eller at veien er vinter-/vårstengt.

Se forøvrig våre bruksanvisninger: Bruk av Gjesteboka  –  GPS-Spor med Gjesteboka

Gjesteboka

Gjesteboka stolt sponsor

Gjesteboka er stolt sponsor av håndballjentene 16 i Vestnes/Varfjell IL☺️

Disse jentene har nå kvalifisert seg til toppserien i regionen M&R og Trøndelag, og vi ønsker de lykke til videre der målet er å komme med i Bring-serien etter jul. Dette er serien for de beste 16 åringene i landet ☺️

Som en del av treningen har disse jentene brukt Gjesteboka utfording som en del av motivasjonen for å gå på fjellturer. “Utfordring” med Gjesteboka er en privat konkurranse blant “Gvenner” der man f.eks kan registrere høydemetere – som disse jentene gjorde i fjor sommer. Martine som vant hadde 14.000 høydemetere på 3 mnd.
Nå er håndballsesongen over, og da starter de på igjen med en ny intern utfordring. Fjellturer er nemlig en veldig fin trening for støttemuskulaturen som er enormt viktig for å unngå skader i en så fysisk tøff sport som håndball er.

Gjesteboka logo på shorts og jakker ☺️